今日の出来事・・・忍び寄る、偏頭痛。

今日もまた、頭の痛みがやってきました。
親譲りの痛みがじわりじわりときています。
確か、別の部屋に市販のお薬があるはず…
だけど、胃が痛くなりそうなので、あまり頼りたくないところが、本音です実際痛み止めの薬の服用回数が多くて、胃を痛めたことが過去にありました。。

この文章を書きながら、首や肩をもんだり、回したりしています。
薬のような即効性はありませんが、どうにかしのげるところまでもってこられます。

あと、肩甲骨を回したりしています。肩甲骨を回すことで、いかに肩やその下(肩甲骨付近)が凝っているかということがよくわかります。
少しずつ血行が良くなってきているのが、わかります。
仕事も大事ですけど、自分の体も大事です。
ついつい、健康のことを後回しにしているので、気を付けようと思っています。
今からお昼休みです。
しっかり食べて休んで(ここは重要です)、体のメンテナンスを行った後は、仕事もしっかり励みたいと思います。

仕事が終われば、楽しい趣味の時間が待っています。
体は大事にしつつ、楽しい日々を過ごしていきたいと思います。